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Wechseljahresspezialistin erklärt: Warum Fersensporn tatsächlich ein hormonelles Problem ist und wie man ihn innerhalb von 4 Wochen loswird

Hol dir zurück, was dir die Wechseljahre genommen haben – schmerzfreie Gelenke, eine Hüfte, die dich nachts nicht mehr aufweckt, und die Bewegungsfreiheit, die du verdienst.

Nach Gesprächen mit Hunderten von Frauen über 40 , die an Plantarfasziitis leiden, wurde eines deutlich: Sie alle hatten praktisch denselben endlosen Prozess durchlaufen.

Tausende von Euro wurden für orthopädische Schuhe, Cremes gegen Nervenschmerzen und maßgefertigte Einlegesohlen ausgegeben.

Und dennoch stolperst du jeden Morgen noch immer ins Badezimmer, als würdest du über Glasscherben gehen .

Im Nachhinein betrachtet ist das Problem mit all den Lösungsansätzen, die sich nur auf den Fuß konzentrieren, sehr deutlich:

Das Problem: Sie tun nichts gegen Ihren sinkenden Östrogenspiegel.

Während der Wechseljahre können Sie so viele teure Schuhe kaufen und so viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wie Sie möchten.

Solange aber Ihr Östrogenspiegel weiter sinkt und Ihre Sehnen nicht ausreichend gestützt werden, bleiben sie anfällig und können sich weiter verschlechtern .

Genau das passiert bei einer Plantarfasziitis: Die Sehnenplatte unter dem Fuß wird gereizt und geschwächt , wodurch sich jeder Schritt schmerzhaft anfühlen kann.

Ihre Fußsohle ist völlig ausgetrocknet.

Ihr Podologe wird Ihnen das wahrscheinlich nicht sagen: Östrogen wirkt im weiblichen Körper als wichtiges natürliches Gleitmittel .

Es ist wie eine Art biologischer Klebstoff, der die Plantarfaszie unter Ihrem Fuß, das dicke Band aus Bindegewebe, das Ihr Fußgewölbe stützt, geschmeidig und elastisch hält .

Ihre Sehnen benötigen Östrogen, um sich zu regenerieren. Ohne ausreichend Östrogen ist die Kollagenproduktion weniger effizient .

Infolgedessen können die Sehnen austrocknen, schwächer werden und zunehmend an Elastizität verlieren .

Bei jedem Schritt entstehen kleine Schäden, die der Körper aufgrund des fehlenden natürlichen Schutzes nur schwer reparieren kann.

Wird dieser Schutz nicht wiederhergestellt, versucht der Körper sozusagen , die beschädigten Bereiche mit Kalzium zu verstärken .

So können sich dauerhafte Fersensporne entwickeln .

Die Sehnen werden zunehmend steifer und verhärten sich sozusagen. Sobald das passiert, können Schuhe oder Dehnübungen den Schaden nicht mehr einfach rückgängig machen .

Aber wie kann man die Füße ohne synthetische Hormone regenerieren?

Eine Hormontherapie ist für viele Frauen keine geeignete Option . Dies liegt an möglichen Nebenwirkungen, ihrer Krankengeschichte, einem erhöhten Brustkrebsrisiko oder einfach daran, dass sie keine synthetischen Hormone verwenden möchten.

Viele Frauen wissen das jedoch nicht:

Auch nach den Wechseljahren produziert Ihr Körper weiterhin Östrogen. Das Problem liegt nicht nur in der Produktion selbst. Ein Großteil davon geht verloren, bevor es überhaupt Ihre Füße erreicht.

In Ihrem Darm gibt es ein System namens Östrogen .

Dieses System spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung und Wiederverwertung von Östrogen im Körper. Funktioniert es ordnungsgemäß, wird ein Teil des Östrogens aufgefangen, bevor es den Körper verlässt, und wieder in den Blutkreislauf aufgenommen .

Während der Wechseljahre kann dieses System aus dem Gleichgewicht geraten. Die an diesem Prozess beteiligten Darmbakterien können durch eine Ernährung mit vielen verarbeiteten Produkten und Zucker abnehmen. Infolgedessen wird weniger Östrogen vom Körper aufgenommen , und täglich verlässt mehr davon den Körper.

Infolgedessen erhalten Ihre Sehnen möglicherweise weniger hormonelle Unterstützung. Nicht nur, weil Sie weniger Östrogen produzieren, sondern auch, weil Ihr Körper es weniger effektiv speichert .

Täglich verlässt Östrogen, das Ihr Bindegewebe unterstützen könnte, Ihren Körper. Infolgedessen kann Ihre Bewegungsfreiheit allmählich abnehmen .

Die Entdeckung, die alles veränderte

Im Jahr 2011 bemerkten japanische Forscher etwas Auffälliges.

Japanische Frauen über 60 litten deutlich seltener an Gelenk- und Sehnenproblemen als Frauen in westlichen Ländern.

Sie blieben länger mobil, litten seltener an Plantarfasziitis und hatten weniger chronische Schmerzen.

Zunächst vermuteten die Forscher eine erbliche Veranlagung. Doch als sie japanische Frauen untersuchten, die nach Australien ausgewandert waren und sich westlich ernährten, stellte sich heraus, dass diese innerhalb einer Generation dieselben Fuß- und Gelenkbeschwerden entwickelten wie australische Frauen.

Es lag also nicht an ihren Genen. Es lag an ihrem Darm.

Japanische Frauen, die weiterhin traditionell aßen, unter anderem fermentierte Sojaprodukte, eingelegtes Gemüse und Miso, wiesen einen gesunden Östrogenspiegel auf . Die Darmbakterien, die zur Östrogenverwertung beitragen, blieben in ihnen erhalten.

Bei vielen westlichen Frauen hat die Anzahl dieser Bakterien im Laufe der Jahre deutlich abgenommen. Verarbeitete Lebensmittel, Antibiotika und Zucker haben die Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht, wodurch das System, das für die Östrogenverteilung zuständig ist, weniger effektiv funktioniert .

Als ich diese Studie las, ergab plötzlich alles einen Sinn .

Die Frage war einfach: Wie können wir den Östrogenspiegel ohne synthetische Hormone wiederherstellen?

Die Lösung war ein Probiotikum, das Lactobacillus gasseri enthielt , einen Bakterienstamm, der auch in traditionellen japanischen fermentierten Lebensmitteln vorkommt.

Ein Bakterium, das die Wiederverwendung von Östrogen unterstützt .

Menovia™ enthält L. gasseri in einer sorgfältig konzentrierten Dosis, die in einer einzigen Kapsel enthalten ist. Ihre Leber leitet Östrogen an Ihren Darm weiter, um es aus Ihrem Körper zu entfernen. L. gasseri unterstützt die Produktion eines Enzyms, das dazu beiträgt, einen Teil dieses Östrogens freizusetzen, bevor es verloren geht. Dadurch kann es wieder in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden .

So kann Ihr Körper die von ihm selbst produzierten Stoffe besser speichern. Das Östrogen kann Ihre Sehnen und Ihr Bindegewebe wieder unterstützen und trockenen und brüchigen Sehnen die Möglichkeit geben, geschmeidiger zu werden und sich zu erholen .

Menovia™ , das Probiotikum zur Unterstützung starker und geschmeidiger Sehnen

Menovia™ ist die erste Formel, die speziell entwickelt wurde, um zu verhindern, dass Ihr Körper unnötigerweise sein eigenes Östrogen verliert .

Wir verwenden eine spezielle säurebeständige Kapsel , damit die L. gasseri-Bakterien lebend in Ihren Darm gelangen und dort ihre Wirkung entfalten können.

Sobald sich diese Bakterien im Darm angesiedelt haben, tragen sie dazu bei, den Östrogenverlust zu begrenzen . Sie unterstützen die Wiederverwendung des körpereigenen Östrogens, sodass es wieder in den Blutkreislauf aufgenommen werden und Gelenke und Sehnen erreichen kann .

Innerhalb weniger Wochen kann Menovia™ Ihrem Körper helfen , weniger Östrogen zu verlieren und es besser wiederzuverwerten , sodass auch Ihre Füße und Sehnen mehr Unterstützung erhalten.

Die trockenen und empfindlichen Sehnen in Ihren Füßen können wieder geschmeidiger werden . Dadurch können die stechenden Schmerzen nachlassen, da Ihr Körper von innen besser gestützt wird.

Sie können sich endlich wieder bewegen, ohne vor jedem Schritt an den Schmerz denken zu müssen, weil Sie das Problem an seiner möglichen biologischen Ursache angehen .

Die Wahl: dauerhafter Schaden oder dauerhafte Unterstützung?

Wenn Sie diesem Hormonverlust nicht entgegenwirken, kann die Reibung in Ihren Gelenken Ihren Knorpel zusätzlich belasten.

Dies kann zu anhaltenden Entzündungen und schließlich zu schwerem Gelenkverschleiß führen, bei dem sich die Knochen immer weiter annähern und manchmal ein chirurgischer Eingriff erforderlich wird.

Genau das kann passieren, wenn man den Schmerz immer wieder ignoriert und merkt, dass die Bewegungsfreiheit langsam schwindet .

Es gibt aber auch eine andere Möglichkeit. Durch die Zufuhr bestimmter Darmbakterien, die möglicherweise fehlen, kann die natürliche Wiederverwertung von Östrogen unterstützt werden

Genau deshalb haben wir Menovia™ entwickelt . Es ist kein Schmerzmittel, das lediglich die Symptome unterdrückt, sondern eine Formel, die Ihren natürlichen Hormonzyklus von innen heraus unterstützt .  .

Mehr als 10.543 Frauen nutzen Menovia™ bereits zur Unterstützung ihrer Füße, Sehnen und ihrer Bewegungsfreiheit.

Update: 20 juni 2026
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